Vos enfants entendent parler du coronavirus (COVID-19). Vous voulez vous assurer qu'ils reçoivent des informations fiables ? - et vous voulez qu'ils l'apprennent de vous ?. Lisez nos recommandations pour savoir comment en parler.
Découvrez ce que votre enfant sait déjà
Posez des questions adaptées au niveau d'âge de votre enfant. Pour les enfants plus âgés, vous pouvez demander : "Qu'est-ce que tu entends par "coronavirus" ? Quelles questions vous posez-vous ? Pour les enfants plus jeunes, vous pourriez dire : "Avez-vous des questions sur la nouvelle maladie qui circule ?" Cela vous permet de savoir ce que les enfants savent et de savoir s'ils ne reçoivent pas les mauvaises informations.
Suivez l'exemple de votre enfant. Certains enfants peuvent vouloir passer du temps à parler. Mais si vos enfants ne semblent pas intéressés ou ne posent pas beaucoup de questions, ce n'est pas grave.
Offrez du réconfort et de l'honnêteté
Concentrez-vous sur l'aide à apporter à votre enfant pour qu'il se sente en sécurité, mais soyez honnête. Ne donnez pas plus de détails que ce qui intéresse votre enfant. Par exemple, si les enfants posent des questions sur la fermeture de magasins, répondez à leurs questions. Mais si le sujet n'est pas abordé, il n'est pas nécessaire de le soulever.
Si votre enfant vous pose des questions sur un sujet dont vous ne connaissez pas la réponse, dites-le. Utilisez la question comme une occasion de le découvrir ensemble. Consultez des informations fiables, ne vous fiez pas aux rumeurs des réseaux sociaux. De cette façon, vous avez les faits et les enfants ne voient pas les gros titres sur les décès et autres informations effrayantes.
Parlez calmement et de manière rassurante. Expliquez que la plupart des personnes qui tombent malades ont l'impression d'avoir un rhume ou une grippe. Les enfants le ressentent lorsque leurs parents s'inquiètent. Ainsi, lorsque vous parlez du coronavirus et des nouvelles, utilisez une voix calme et essayez de ne pas avoir l'air contrarié.
Donnez aux enfants l'espace nécessaire pour partager leurs craintes. Il est naturel que les enfants s'inquiètent : "Est-ce que je pourrais être le prochain ? Cela pourrait-il m'arriver ?" Faites savoir à votre enfant que les enfants ne semblent pas être aussi malades que les adultes. Faites-lui savoir qu'il peut toujours venir vous voir pour obtenir des réponses ou pour parler de ce qui l'effraie.
Aidez vos enfants à se sentir en contrôle
Donnez à votre enfant des choses précises à faire pour qu'il se sente en contrôle.
Apprenez à vos enfants que dormir beaucoup et se laver les mains correctement et souvent peut les aider à rester forts et en bonne santé. Expliquez-lui que se laver régulièrement les mains aide également à empêcher les virus de se propager. Soyez un bon modèle et montrez à vos enfants que vous vous lavez souvent les mains !
Parlez de tout ce qui se passe pour que les gens restent en sécurité et en bonne santé.
Les jeunes enfants seront peut-être rassurés de savoir que les hôpitaux et les médecins sont prêts à traiter les personnes qui tombent malades. Les enfants plus âgés seront peut-être rassurés de savoir que des scientifiques travaillent à la mise au point d'un vaccin.
Replacez les nouvelles dans leur contexte.
S'ils demandent, expliquez-leur que les maladies graves et les décès dus au virus chez les enfants sont encore rares, malgré ce qu'ils peuvent entendre. Regardez les nouvelles avec vos enfants afin de filtrer ce qu'ils entendent.
Les enfants et les adolescents s'inquiètent souvent plus de leur famille et de leurs amis qu'eux-mêmes. Par exemple, si les enfants entendent dire que les personnes âgées sont plus susceptibles d'être gravement malades, ils peuvent s'inquiéter de leurs grands-parents. Les laisser appeler ou chatter avec des parents plus âgés peut les aider à se rassurer sur leurs proches.
Faites savoir à vos enfants qu'il est normal de se sentir parfois stressé. C'est le cas de tout le monde. Reconnaître ces sentiments et savoir que les périodes stressantes passent et que la vie reprend son cours normal peut aider les enfants à développer leur résilience.
Maintenez la conversation
Continuez à garder le contact auprès de votre enfant. Parlez du coronavirus pour aider les enfants à mieux connaître leur corps, par exemple comment le système immunitaire combat la maladie.
Parlez souvent de l'actualité avec vos enfants. Il est important de les aider à réfléchir aux histoires dont ils entendent parler. Posez des questions : Que pensez-vous de ces événements ? Comment pensez-vous que ces choses se produisent ? De telles questions encouragent également la conversation sur des sujets qui ne sont pas d'actualité.
Jouez avec vos enfants
La période actuelle peut entrainer des sentiments de stress et d'insécurité chez vos enfants. Il est nécessaire d'en parler mais il faut aussi pouvoir relativiser et être capable de poursuivre sa vie normalement.
Rien de tel que de jouer en famille pour éviter de penser aux choses tristes et retrouver le sourire.
Mon jouet malin vous propose tout une gamme de jouets et jeu éducatifs pour permettre aux enfants d'apprendre en s'amusant, de s'éveiller en jouant !
